Gli arbitri vigilano sul corretto svolgimento di ogni partita e all’occorrenza assegnano calci di punizione e cartellini. Ecco le principali sanzioni arbitrali, secondo il regolamento del gioco del […]
Come si impugna la racchetta da tennis
Come si impugna la racchetta da tennis? Esistono 6 modalità differenti a seconda del comportamento che vogliamo imprimere sulla pallina. Partendo dall’impugnatura standard (quella continentale) non sarà poi […]
Come diventare tennista professionista
Se ami il tennis e vuoi provare a diventare un tennista di professione, ecco alcuni consigli raccolti dall’esperienza di chi è riuscito a trasformare la propria passione in […]
Come si tengono i punti nel tennis
Se ti stai avvicinando alla racchetta o ti piace semplicemente seguire i campioni in tv, forse ti sarai chiesto più di una volta come si tengono i punti nel […]
Come gioca il libero nella pallavolo
Cerchiamo di fare un po’ di luce sulla figura del libero, il ruolo introdotto nel 1997 nei regolamenti della pallavolo. La prima cosa che salta all’occhio a chi […]
Come prevenire il gomito del tennista
L’epicondiliti omerale è una delle patologie più diffuse in ambito sportivo (e non solo), e ha come principali vittime i giocatori di golf, i lanciatori, gli schermidori e […]
Come scegliere la racchetta da tennis
Se vuoi sapere come scegliere la racchetta da tennis migliore per le tue esigenze, questo breve tutorial può esserti di aiuto. Sia che tu debba sostituire la tua […]
Come si allena un portiere di calcio
Se vuoi sapere come si allena un portiere di calcio, questo tutorial ti fornirà qualche consiglio sui fondamentali di questo ruolo sportivo. Il compito del goalkeeper è evitare […]
Come diventare arbitro di calcio
Ti piacerebbe lavorare nel mondo del calcio ma non hai molta tecnica? Allora potrebbe interessarti questa guida che ti illustra come diventare arbitro. Il ruolo dell’arbitro è disciplinato […]
Come eseguire la battuta nella pallavolo
Per sapere come eseguire la battuta nella pallavolo, bisogna considerare la funzione di questo fondamentale. La battuta non è semplicemente l’inizio di ogni azione ma anche la premessa […]